長輩復健課堂 | 被動關節運動

被動關節運動是指康復師通過手法等方式使長輩的關節得到被動式的活動，長時間的堅持康復性運動可以延緩及改善長輩的身體狀態有效提升。...[2021-07-09]



春分養生讀懂“五字訣”

春分今日是二十四節氣中的春分，是春季九十天的中分點。每年公歷大約為3月20日左右，太陽位于黃經0°（春分點）時。春分這一天太陽直射地球赤道。雖然春天已經來臨，天氣處于咋暖還寒時節，長輩們對于養生保健還要時刻注意著衣：春分過后還得雖然春天來臨...[2018-03-21]



歲寒三九 長輩們千萬別凍著！

俗話說“小寒大寒，凍成一團”“數九寒天，冷在三九”。老年人由于代謝功能下降，冬季普遍怕冷，如果保暖不足，抗病能力下降，可誘發呼吸道感染、心腦血管疾病急性發作、胃腸道疾病、腰腿痛等疾病。所以老年人此時一定要注意保暖，尤其是頭、頸、背、腳四個部...[2018-01-23]



小寒開啟最模式

小寒是一年二十四節氣中的第23個節氣。小寒時，太陽運行到黃經285度，時值公歷1月6日左右（1月5日～7日）。小寒之后，我國氣候開始進入一年中最寒冷的時段。俗話說，冷氣積久而寒?！昂奔春涞囊馑?，表明已進入一年中的寒冷季節，“小寒”則是最...[2018-01-23]



天一冷，為何關節就上了鎖

冷空氣席卷而來，讓我們真真切切的感受到冬天是真的來了，大家都不約而同穿上了避寒裝備——羽絨服。但是對于一些中老年朋友來說，棉衣、暖氣都抵擋不了身體的各種不適。天氣一冷，腰腿感覺就像是上了鎖，疼痛難忍無法活動，這就說明您的關節發生了炎癥。那小...[2018-01-02]



家中有插鼻飼管的長輩要注意了!

   鼻胃管進食Q&A  Q: 初次灌食為什么要小心復食癥候群?A: 復食癥候群 (refeeding syndrome)又稱再喂食癥候群，為長期禁食、極度營養不良或是進行...[2017-12-15]



他們需要你的愛 當親人患上阿茲海默癥

        小科普：阿爾茨海默?。ˋD）是一種起病隱匿的進行性發展的神經系統退行性疾病。臨床上以記憶障礙、失語、失用、失認、視空間技能損害、執行功能障礙以及人格和行為改變等全面性癡呆表現為特征，病...[2017-09-26]



遠離秋季發病 注意健康保健

秋秋天是美好宜人的時節，風和日麗，秋高氣爽，丹桂飄香，蟹肥菊黃。各地也開始進入了秋收、秋耕、秋種的農忙時節。▼目前正處于夏秋交換之際。天氣逐漸轉涼，老年朋友在此期間一定要做好以下幾種防護措施，以免給身體帶來傷害?！≡趽Q季時需要注意啥&nbs...[2017-09-24]



蓑衣黃瓜打油詩&黃瓜七大食用價值

孝養院廚房用自家菜園栽種的黃瓜，做出魯菜蓑衣黃瓜，口感的美妙令長輩和員工贊不絕口，詩興大發，本文內容有文采華麗、俏皮有趣的贊＂蓑衣黃瓜＂打油詩，還有營養師依據中外文獻談＂黃瓜七大食用價值＂。來自臺灣的營養碩士董彥廷說：＂黃瓜有七大食用價值，...[2017-08-16]



嘴巴做運動，老了享受美食不懊惱｜健口瑜珈操

老化，會造成吞咽肌肉的退化，容易造成長輩進食的時候嗆到或哽塞!! 而唾液的分泌量也是隨年齡增長而減少，也是會影響吞咽困難與食物消化不良的情形發生。 影片中的唾液腺體按摩，就是在加強唾液腺體的刺激避免其退化。 而...[2017-04-08]